四大基本原則
寫下來是唯一重要的事
寫作是研究、學習與思考的媒介，而非最終結果。日常的筆記記錄是知識內化與產出的關鍵。
簡單最重要
好的系統應盡可能移除複雜與分心的元素，專注於核心功能——思考。透過統一格式簡化工作流程。
沒有人是從零開始
寫作不應從決定題目開始，而應從持續記錄與發展既有想法出發。主題與論點應從已累積的筆記素材中自然浮現。
讓工作帶領你往前
設計能產生內在回饋循環的工作流程，使工作本身具備動力，減少對意志力的依賴，進入正向的成長循環。
三類筆記系統
靈感筆記
隨手記錄的臨時想法，需在一兩天內處理。
文獻筆記
閱讀時用自己話語簡要記錄的要點，與書目資料一同存放。
永久筆記
經過深思、用完整句子書寫、可獨立存在的想法，是卡片盒的核心。需與既有筆記建立連結，並納入索引系統。
工作流程
隨時記錄靈感
捕捉每一個閃現的想法
閱讀時製作文獻筆記
用自己的話重新表達
每日回顧與轉化
將靈感與文獻筆記轉化為永久筆記，思考關聯性（支持、矛盾、延伸）
建立筆記網絡
透過編號或連結與相關筆記建立網絡
發展主題與寫作計畫
定期從筆記群聚中發展主題、問題與寫作計畫
所需工具
（如 Zotero）
（Obsidian、Roam）
對學習與寫作的益處
降低認知負載
將記憶與組織任務外化至卡片盒，讓大腦專注於理解、思考與創意連結。
促進深度學習
將資訊轉譯為永久筆記的過程，本身就是一種「闡釋」，能檢驗並深化理解。
由下而上發展洞見
透過筆記間的意外連結，激發新的想法與研究問題，避免確認偏誤。
提升寫作效率與樂趣
寫作時可直接從豐富且已初步組織的筆記素材開始，免除面對空白頁的恐懼，使寫作過程更流暢、更有動力。
限制與注意事項
非快速解決方案
需要長期投入與實踐，效益隨筆記累積而指數增長，無法立竿見影。
需改變工作習慣
成功關鍵在於將方法融入日常流程，初期改變舊有習慣可能感到不自然。
對工具需慎選
核心在於方法背後的原理，需理解原理並根據需求調整工具使用方式。
需主動建立連結
卡片盒的價值在於筆記間有機的連結網絡。必須主動、謹慎地思考並建立筆記間的關聯，否則將淪為「點子墳場」。
與傳統教育模式有別
非線性、由下而上、跨領域連結的特性，與傳統線性、按主題分類的教學模式不同，可能需要自行調適與堅持。
成功的寫作與知識生產並非始於面對空白頁面，而是奠基於一套由下而上、非線性、持續積累的筆記系統。
— 《卡片盒筆記》核心理念
結論
《卡片盒筆記》提供了一套經過驗證、結構嚴謹的知識管理與寫作方法論。它不僅是一種筆記技巧，更是一種重塑工作流程、培養長期學習與思考習慣的系統。
對於致力於學術研究、專業寫作或任何希望有效管理知識、提升產出品質與創意的人士而言，本書具有高度的參考與實踐價值。
最大成效來自於對系統原理的深刻理解與持之以恆的實踐