書摘《納瓦爾寶典》：關於財富與幸福的智慧

書摘《納瓦爾寶典》：關於財富與幸福的智慧

納瓦爾寶典：財富與幸福的智慧

Eric Jorgenson 編著 | Naval Ravikant 原創思想

核心理念

《納瓦爾寶典》是矽谷傳奇投資人 Naval Ravikant 智慧的彙編，由 Eric Jorgenson 從 Naval 的推文、播客和公開演講中整理而成。Naval 是 AngelList 的聯合創始人，早期投資了 Uber、Twitter 等知名公司。但他的影響力不僅來自商業成就，更在於他對財富創造和幸福哲學的深刻洞見。

本書的核心主題是：財富和幸福都是可以學習的技能，而非運氣或天賦的產物。

第一部分：財富——如何在不靠運氣的情況下致富

財富 vs. 金錢 vs. 地位

Naval 首先釐清三個概念：

• 財富：睡覺時也能為你賺錢的資產
• 金錢：轉移時間和財富的工具
• 地位：社會階層中的位置

關鍵洞察：追求財富，而非金錢或地位。地位是零和遊戲（你的上升意味著別人的下降），而財富創造是正和遊戲，可以讓所有人受益。

致富是一種技能

Naval 說：「如果我失去所有的錢，被隨機丟在任何英語國家的街頭，在 5-10 年內我會再次富有，因為這只是我已發展的技能組合，任何人都可以發展。」

致富不是關於辛勤工作本身。你可以在餐廳每週工作80小時卻不會因此致富。致富是關於知道做什麼、和誰一起做、以及何時做。這更多是關於理解，而非單純的努力。

特定知識（Specific Knowledge）

特定知識是：

• 無法通過培訓獲得的知識
• 通過追求真正的好奇心和熱情找到的
• 對你來說感覺像玩耍，對別人卻是工作
• 通常具有高度技術性或創造性

如何找到？觀察你童年時的興趣。你小時候自然被什麼吸引？這些往往指向你的特定知識領域。

槓桿的力量

在現代經濟中，正確的決定可以贏得一切。槓桿放大了你判斷力的影響。

四種槓桿形式：

1. 勞動力：僱用人為你工作
2. 資本：使用金錢賺更多錢
3. 代碼：軟件和技術，可以無限複製
4. 媒體：書籍、播客、推文，可以觸及數百萬人

代碼和媒體是最民主的槓桿形式——你不需要任何人的許可就可以使用它們。

承擔責任與建立股權

你無法通過出租時間致富。你必須擁有企業的股權——一部分業務——才能獲得財務自由。

承擔責任意味著以你的名義承擔商業風險，但這也意味著你將獲得相應的回報。社會會獎勵那些願意承擔風險和責任的人。

判斷力比努力更重要

Naval 對智慧的定義：「知道你行動的長期後果。」判斷力就是將智慧應用於外部問題。

在槓桿時代，判斷力變得極其寶貴。如果你管理 10 億美元，而你的決策正確率比別人高 10%，你的判斷力就創造了 1 億美元的價值。

建立判斷力的方法：

• 從第一性原理思考
• 學習基礎學科（數學、物理、經濟學）
• 收集心智模型（演化論、博弈論、復利、反轉思維）
• 大量閱讀——「每天閱讀科學、數學和哲學一小時，可能在七年內讓你進入人類成功的頂層」

長期遊戲與複利

與可以長期合作的人建立關係，選擇一個你可以長期參與的行業。所有回報都來自復利，但復利需要時間才能發揮作用。

當你建立了高誠信、長期思維的聲譽時，人們會主動找你做交易。這就是 Warren Buffett 得到別人無法得到的機會的原因。

四種運氣

1. 盲目運氣：完全隨機
2. 通過堅持創造的運氣：通過不斷嘗試增加機會
3. 通過專業知識發現的運氣：識別別人錯過的機會
4. 通過獨特性格吸引的運氣：建立獨特品牌，讓運氣主動找上你

第四種最強大：當你成為某領域最好的人時，機會會主動尋找你。這時運氣變成了命運。

重視時間

為自己設定一個看似荒謬的高時薪（例如 $5,000/小時），並按照這個標準做決定。如果某件事可以用低於你時薪的價格外包，就外包它。這不是傲慢——這是關於重視你最稀缺的資源：時間。

找到感覺像玩耍的工作

當你找到對你來說感覺像玩耍、但對別人來說是工作的事情時，你就找到了天職。Naval 說：「我總是在『工作』。對別人看起來像工作，對我卻是玩耍。沒有人能在這方面與我競爭，因為我只是在玩耍，每天16小時。」

第二部分：幸福——學習快樂的藝術

幸福是一種選擇

Naval 對幸福的看法是激進的：幸福不是你尋找的東西，而是你選擇的東西。它是一種可以學習和培養的技能。

幸福 = 現實 - 期望

你可以通過兩種方式增加幸福：

1. 改變你的現實（獲得更多）
2. 減少你的期望（想要更少）

大多數人專注於 #1，但 #2 往往更有效且在你的控制之內。

每個欲望都是選擇的不快樂

當你有欲望時，你就是在說：「我不會快樂，直到我得到這個。」你是在將未來的快樂押注在一個特定的結果上。

Naval：「我不想要任何東西。如果我說我想要某樣東西，我會一直不快樂，直到我得到它。所以，我放下了想要的東西。」

活在當下

過去只存在於記憶中，未來只存在於想像中。唯一真實的時刻是現在。

但我們大部分時間都活在對過去的懊悔中或對未來的焦慮中。通過冥想、正念練習和專注於當前的感官體驗，我們可以學習活在當下。

接受的力量

在生活的任何情況下，你總是有三個選擇：

1. 改變它
2. 接受它
3. 離開它

不好的選擇是希望改變但不改變，希望離開但不離開，也不接受。這種掙扎導致大部分的痛苦。

Naval 說：「我腦海中最常對自己說的詞可能就是：『接受』。」

幸福習慣

Naval 的日常習慣：

1. 每天運動 - 「越難的鍛煉，越簡單的一天。」身體的和平帶來心靈的和平
2. 戒掉咖啡因 - 讓他成為更穩定、更少焦慮的人
3. 減少判斷 - 每次判斷都在分離自己，創造負面性
4. 告訴別人你是快樂的人 - 創造一致性偏見，你會被迫符合這個身份
5. 減少智能手機使用 - 所有屏幕活動都與較低幸福感相關
6. 避免新聞 - 新聞的工作是讓你焦慮和憤怒

冥想的力量

冥想是心靈的斷食。太多的糖導致身體沉重，太多的干擾導致心靈沉重。

Naval 的冥想實踐：

• 無選擇覺察：在日常活動中，接受當下時刻，不做判斷
• 坐禪：每天至少一小時，閉眼，不抵抗任何事，讓思想流動，解決深層未解決問題
• 行走冥想、寫作冥想、感恩冥想

目標是達到「精神收件箱零」——當你坐下冥想時，沒有未解決的思想需要處理。這是極樂和平靜的狀態。

拯救自己

Naval 的激進觀點：

醫生不會讓你健康，營養師不會讓你苗條，老師不會讓你聰明，大師不會讓你平靜，導師不會讓你富有，教練不會讓你健康。

最終，你必須承擔責任。拯救你自己。

做你自己

世界上沒有人能比你更擅長做你自己。不要試圖模仿別人。找到最需要你的人、企業、項目或藝術。

你的目標是找到只有你能做的事情——通過你獨特的 DNA、經驗和興趣的組合。

健康第一

Naval 的優先順序：

1. 身體健康
2. 心理健康
3. 靈性健康
4. 家人的健康
5. 家人的福祉
6. 世界其他部分

現代世界讓我們偏離自然：加工食品、缺乏運動、過度清潔、持續的科技干擾。回歸簡單的原則：越加工的食物越少吃，每天運動，接觸自然，減少屏幕時間。

擁抱死亡

死亡是你將經歷的最重要的事情。當你承認死亡，而不是逃避它，它會為你的生命帶來意義。

Naval：「你在這裡的時間如此短暫。如果你完全承認你所做之事的徒勞性，它可以帶來巨大的幸福和和平，因為你意識到這是一個遊戲。但這是一個有趣的遊戲。」

核心原則

財富創造：

1. 追求財富（資產），而非金錢或地位
2. 你無法通過出租時間致富——必須擁有股權
3. 找到並建立特定知識
4. 與長期夥伴玩長期遊戲
5. 運用槓桿：代碼和媒體最強大
6. 通過判斷力獲得報酬
7. 建立心智模型，大量閱讀
8. 找到感覺像玩耍的工作

幸福建立：

1. 幸福 = 現實 - 期望
2. 減少欲望，每個欲望都是選擇的不快樂
3. 活在當下，接受現實
4. 通過習慣建立幸福（運動、冥想、減少判斷）
5. 拯救自己——為自己的生命負責
6. 做你自己——沒有人能比你更擅長
7. 健康第一：身體、心理、靈性
8. 擁抱死亡，它帶來意義

《納瓦爾寶典》提供了一個經過深思熟慮、實踐檢驗的人生哲學。最重要的洞見是：財富和幸福都在你的掌控之中。它們是可以學習的技能，而非運氣或天賦的問題。

但它們需要長期思維、系統化方法、持續實踐和耐心。

正如 Naval 所說：「你不需要成為不同的人，你只需要成為自己更好的版本。」

這本書為你提供了藍圖。剩下的就是行動。